Ochtendwandeling aan zee

Een frisse neus halen tijdens een heerlijke ochtendwandeling langs het strand en de zee is voor mij dé start van de dag. Ook weleens overwogen om 's morgens te wandelen? In dit blog vind je 7 gezonde redenen om je dag te beginnen met 30 minuten wandelen. En kun je lezen over de effecten van wandelen en het wel en wee van zo'n ochtendritueel.Als smaakmaker vind je mooie foto's van mijn eigen ochtendwandelingen en passende gedichten. En een klein overzicht met leuke wandelblogs.